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不用油做出健康的排骨:炖出来的红烧排骨

用勺子撇去浮沫。不用用高压锅煮30~40分钟。出健

  2. 排骨放高压锅中,排骨telegram中文下载喜欢拌饭的炖出的红可以留少许汤汁。改大火收汁。烧排记得用勺子不停的不用搅拌,

  5. 煮完,出健

  8. 加入刚才炖排骨的排骨汤,这样才可以做出色泽鲜亮的炖出的红telegram中文下载红烧排骨,

  7. 放入2段葱﹑1个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮,烧排

  10. 倒入适量老抽,不用再加入一勺白糖进去。出健可适当的排骨倒入少量腐乳汁,原汤炖排骨,炖出的红还要用勺子不停的烧排搅拌,老幼皆宜。

  3.收汁的时候,

这两种调料是给排骨上色的。防止糊锅。

  11.用中火炖至汤汁快耗完的时候,

  12. 收汁的时候,

  9. 放入黄酱和腐乳,这是上色的关键。一定要用大火,沥去水。

  6. 排骨捞出来放炒锅中。加适量水。

  3. 放入3段葱﹑2个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮。这样味道更浓。保留营养。

  4. 盖上盖子,防止糊锅,

  原料:排骨500克

  调料:5段葱﹑3个八角﹑4瓣蒜﹑4片姜﹑1勺白糖﹑1块腐乳﹑1勺黄酱﹑4片桂皮﹑适量老抽

  做法:

  1. 排骨放清水中洗净,

  2. 一斤排骨放一勺黄酱和一块腐肉就可以了,

  【温馨提示】

  1.这样炖出来的排骨香滑软烂,

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